BERPIKIR POSITIF

Berpikir Positif:

Adalah segala sesuatu yang dihadapi dari sisi yang positif, dan membiarkan pikirannya berproses secara positif yang kemudian akan memberi pengaruh terhadap sikap dan perilaku yang positif pula.

Maksud dan Tujuan Berpikir Positif :

1.Membantu seseorang dalam memecahkan masalah yang dihadapi sehingga memperoleh cara terbaik dalam mengatasi masalah dan memperoleh hasil terbaik dari pemecahan masalah tersebut.

2.Menuntun seseorang sehingga lebih berhasil dalam hidupnya.

Prinsip-prinsip Berpikir Positif :

1.Setiap masalah yang dihadapi pasti ada unsur positif.

2.Setiap orang memiliki kemampuan mengatasi permasala han yang dihadapinya.

3.Ketenangan dapat menghasilkan kemampuan yang optimal.

4.Ucapan positif akan mempengaruhi pikiran menjadi positif.

5.Orang lain tidak akan menghargai diri kita, kalau kita tidak bisa menghargai diri sendiri.

6.Keberuntungan hanya akan datang kepada orang yang berpikiran positif.

7.Jangan membiarkan diri dalam situasi keterpaksaan.

8.Menggunakan iman, akan mendorong berpikiran positif.

9.Jangan ciptakan musuh, tapi ciptakan banyak teman.

10.Peka dan kreatif.

9 Tips Berpikiran Positif

1.HIDUP DI SAAT INI.

Memikirkan masa lalu atau masa depan adalah hal yang sering membuat kita cemas. Jadi ingatlah bahwa hanya masa kini yang dapat kita kontrol, orientasikan apa yang bisa saya lakukan terbaik saat ini?

2.KATAKAN HAL POSITIF PADA DIRI SENDIRI

Katakan pada diri Anda bahwa Anda kuat, Anda mampu. Ucapkan hal tersebut terus-menerus, kapanpun.

3.PERCAYA PADA KEKUATAN PIKIRAN POSITIF

Jika Anda berpikir positif, hal-hal positif akan datang dan kesulitan-kesulitan akan terasa lebih ringan. Sebaliknya, jika Anda berpikiran negatif, hal-hal negatif akan menimpa Anda. Hal ini adalah hukum universal, seperti layaknya hukum gravitasi atau pertukaran energi.  

4.JANGAN BERDIAM DIRI.

Telusuri apa yang membuat Anda berpikiran negatif, perbaiki, dan kembali maju. Jika hal tersebut tidak bisa diperbaiki lagi, berhenti mengeluh dan menyesal karena hal itu hanya akan menghabiskan waktu dan energi Anda, juga membuat Anda merasa tambah buruk. Terimalah apa yang telah terjadi, petik hikmah/pelajaran dari hal tersebut, dan kembali maju.

5.FOKUS PADA HAL-HAL POSITIF.

Ketika kita sedang sedang berpikiran negatif, seringkali kita lupa akan apa yang kita miliki dan lebih berfokus pada apa yang tidak kita miliki. Buatlah sebuah jurnal rasa syukur. Tidak masalah waktunya, tiap hari tulislah lima enam hal positif yang terjadi pada hari tersebut. Hal positif itu bisa berupa hal-hal besar ataupun sekadar hal-hal kecil seperti 'hari ini cerah' atau 'makan sore hari ini menakjubkan'. 

6.BERGERAKLAH

Berolahraga melepaskan endorphin yang mampu membuat perasaaan Anda menjadi lebih baik. Ketika Anda merasa down, aktifitas olahraga lima belas menit dapat membuat Anda merasa lebih baik.

7.HADAPI RASA TAKUTMU

Perasaan negatif muncul dari rasa takut, makin takut Anda akan hidup, makin banyak pikiran negatif dalam diri Anda. Jika Anda takut akan sesuatu, lakukan sesuatu itu. Rasa takut adalah bagian dari hidup namun kita memiliki pilihan untuk tidak membiarkan rasa takut menghentikan kita.

8.COBA HAL-HAL BARU

Mencoba hal-hal baru juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Dengan mengatakan "ya" pada kehidupan Anda, membuka lebih banyak kesempatan untuk bertumbuh. Jauhi pikiran 'ya, tapi...'. Pengalaman baru, kecil atau besar, membuat hidup terasa lebih menyenangkan dan berguna.

9.UBAH CARA PANDANG

Ketika sesuatu tidak berjalan dengan baik, cari cara untuk melihat hal tersebut dari sudut pandang yang lebih positif. Dalam setiap tantangan terdapat keuntungan, dalam setiap keuntungan terdapat tantangan.